C’était il y a 2 semaines, une course comme je les aime ! Une alternance de nage et de course sur 15km avec : – Des baskets qui t’emmènent au […]

La saison est lancée ! Si vous avez une piscine à la maison, cet article vous est adressé. Je me déplace à domicile pour vous faire passer un bon moment […]

Reprise du running ! Une année off niveau triathlon, il semblerait que mon vélo ai pris la poussière… 🙄 Grosse pensée aux triathlètes du Clermont Tri, présents sur le triathlon […]

Les 23 et 24 Juin 2018 : le triathlon d’Aydat Une belle expérience qui motive d’autant plus à enquiller des kilomètres à vélo… Les courses vous font prendre conscience de […]

Au Centre de loisirs œuvres laïques de Cournon : Cours de fitness, aquagym, aquaphobie, natation, stretching et gym sénior. Club de l’âge d’or d’Aubière : Cours d’aquagym à la piscine de […]

Un réel plaisir de se retrouver en tant qu’élève avec Aude ce matin, avec du Yoga Vinyasa et de l’acroyoga! Je ne peux pas croire qu’une personne n’aime pas le […]

Retour 2 ans et demi plus tôt, je quittais la Belgique en y laissant mon job de coach sportif en salle pour venir m’installer dans une ville inconnue : Clermont-Ferrand. […]

Vous ne vous sentez pas bien dans votre peau? Vous manquez de confiance en vous?😪😪 Djamila, coach en image et confiance en soi et Charlotte, coach sportive s’associent pour vous […]