C’était il y a 2 semaines, une course comme je les aime ! Une alternance de nage et de course sur 15km avec : – Des baskets qui t’emmènent au […]
Cours de natation et aquagym à domicile
La saison est lancée ! Si vous avez une piscine à la maison, cet article vous est adressé. Je me déplace à domicile pour vous faire passer un bon moment […]
Retour du running
Reprise du running ! Une année off niveau triathlon, il semblerait que mon vélo ai pris la poussière… 🙄 Grosse pensée aux triathlètes du Clermont Tri, présents sur le triathlon […]
Triathlon d’Aydat
Les 23 et 24 Juin 2018 : le triathlon d’Aydat Une belle expérience qui motive d’autant plus à enquiller des kilomètres à vélo… Les courses vous font prendre conscience de […]
Associations sportives dans le Puy de Dôme
Au Centre de loisirs œuvres laïques de Cournon : Cours de fitness, aquagym, aquaphobie, natation, stretching et gym sénior. Club de l’âge d’or d’Aubière : Cours d’aquagym à la piscine de […]
Petit déjeuner équilibré
Perfect breakfast 👌 – Faisselle – Kiwi – Banane – Noix – Flocons d’avoine Le petit déjeuner est le premier repas après une nuit de jeûne. C’est donc un repas […]
Yoga Vinyasa et acroyoga
Un réel plaisir de se retrouver en tant qu’élève avec Aude ce matin, avec du Yoga Vinyasa et de l’acroyoga! Je ne peux pas croire qu’une personne n’aime pas le […]
Fit-ness-coach fête ses 2 ans
Retour 2 ans et demi plus tôt, je quittais la Belgique en y laissant mon job de coach sportif en salle pour venir m’installer dans une ville inconnue : Clermont-Ferrand. […]
Partenariat Sport et Image
Vous ne vous sentez pas bien dans votre peau? Vous manquez de confiance en vous?😪😪 Djamila, coach en image et confiance en soi et Charlotte, coach sportive s’associent pour vous […]
Aquathlon à Lempdes en Auvergne
Première course de l’année sur un Aquathlon ! Natation et course à pied en équipe, pas de chrono, pas de pression, prendre plaisir c’est tout ! Voilà l’objectif de cette […]