Beaucoup de plaisir à vous retrouver la semaine dernière avec une belle motivation et détermination. J’ai quand même trop souvent entendu « Charlotte je repars de 0 ».
Je tenais à vous rassurer, pendant 2 mois nous avons été contraints à prendre de nouvelles habitudes sportives.
Même si vous n’avez pas arrêté le sport, nos activités ont été différentes. Alors non, vous ne repartez pas de 0, la reprise est toujours un peu difficile, mais ne vous découragez pas, c’est normal.
Moi aussi, j’ai beau avoir fait du sport régulièrement, à la reprise j’ai été frustrée de devoir marcher pendant ma sortie trail, et d’avoir tremblé comme une feuille avant de décoller en parapente.😅
Soyez patients et assidus comme vous me l’avez montré cette semaine, je vous assure que ça reviendra très vite, votre corps a une mémoire et la régularité paye toujours 👊
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Belle semaine à tous ! 🌞