Perfect breakfast 👌
– Faisselle
– Kiwi
– Banane
– Noix
– Flocons d’avoine
Le petit déjeuner est le premier repas après une nuit de jeûne. C’est donc un repas très important car il permet de faire le plein d’énergie pour bien démarrer la journée.
Alors pas question de le prendre sur le pouce en avalant seulement une tasse de café… Pensez à vous lever 1/4 d’heures plus tôt et préparez-vous un bon petit déjeuner complet.
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