Un réel plaisir de se retrouver en tant qu’élève avec Aude ce matin, avec du Yoga Vinyasa et de l’acroyoga!
Je ne peux pas croire qu’une personne n’aime pas le sport aujourd’hui , vous n’êtes juste pas tombé sur la bonne activité, cherchez, découvrez, osez, vous y trouverez forcément votre bonheur ! 😊
L’Acro Yoga est né d’une fusion entre le yoga dynamique, l’acrobatie à deux (acrobalance) et le massage thaïlandais.
Il permet de travailler le soutien avec des partenaires, la réactivité et la confiance.