JOGGEUSES cet article est pour vous…
Quelques petits rappels simples de sécurité suite au dernier enlèvement de la joggeuse de Gray…😢
Pour toutes les filles qui courent seule, soyez vigilantes… Mais sans entretenir une psychose malgré tout, votre peur ne doit p
as dépasser votre envie de courir !
➡️ Changez votre parcours régulièrement et vos heures de course. Votre trajet ne doit pas devenir une routine.
➡️ On emmène son téléphone sur ces sorties.
➡️ Évitez les courses de nuit, isolées et privilégiez les lieux fréquentés.
➡️ Si vous pouvez, prévenez un proche, un ami de vos sorties et du lieu.
➡️ Pour les adeptes des écouteurs, modérez le volume dans les lieux moins fréquentés, personnellement je cours avec un seul écouteur quand je ne suis pas tranquille !
Bon running en quasi toute sécurité les filles ! 🙂