Vous pensez certainement que ces 2 photos sont une évolution qui se comptent en mois, et bien non, ces 2 photos ont été prises à 30sec d’interval, la première avec un ventre relâché et la deuxième avec un ventre rentré et contracté.
A l’arrivée des beaux jours, il me semble nécessaire de publier ce genre de post en raison des demandes de plus en plus fréquentes de vouloir ressembler à telle ou telle nana des réseaux sociaux !
Vous avez mon soutien pour ce genre d’ambition (même si chaque personne a une morphologie différente et qu’il est compliqué d’être le portrait craché de son idole, je suis persuadée que vous finirez par vous apprécier et vous détacher de cet objectif au fur et à mesure de votre évolution).
En revanche ça me désole d’entendre que vous avez jeté l’éponge après avoir passé 1h sur Insta à répertorier le ventre le plus plat et les fesses les plus bombées.
(Vous auriez pu passer cette heure à l’entraînement
)
Les photos des réseaux sociaux sont là pour vous motiver et non pas pour vous miner!!
Rassurez-vous, toutes ces photos sont optimisées : filtres, bonne lumière, posture, prise au réveil, ventre rentré, bref tout ce qu’on est pas dans la vie de tous les jours… Et oui ces filles n’ont pas toujours les abdos contractés et elles peuvent parfois être ballonnées comme nous toutes.
En espérant que ce post vous aura rebooster et que vous aurez déjà programmé votre prochain entraînement 
Belle fin de semaine à tous !